L'atelier relax est de retour !
Publié le jeudi 18 décembre 2025 08:30 - Mis à jour le jeudi 18 décembre 2025 08:30
Vous voulez vous détendre ? Gérer votre stress ? Prendre du recul ? Mieux dormir ? Vous dynamiser ? Gagner en confiance ? Développer votre concentration ? Mieux vous contrôler ? Améliorer votre mémoire ? Etre serein ? Mieux vous écouter ?…Ou vous êtes simplement curieux … Il suffit de vous présenter devant la salle F tel que vous êtes.
L’Atelier Relax est ouvert les mardis en F 421 de 16h à 17h .
Lors de cet atelier vous pratiquerez des techniques de tension-relâchement musculaire, respiration contrôlée et d’autosuggestion.
Il ne nécessite aucun matériel. Vous pouvez venir ponctuellement au cours de l'année ou bien régulièrement.
Tous les élèves intéressés sont bienvenus.
Pour toute question adressez-vous au professeur Yaëlle Lavallée