L’Atelier Relax fait sa rentrée !
Par admin cdi, publié le dimanche 17 septembre 2023 19:52 - Mis à jour le dimanche 17 septembre 2023 19:52
L’Atelier Relax fait sa rentrée. Tous les élèves intéressés sont bienvenus.
Il est ouvert le jeudi , à partir du 21 septembre, en F 101 de 12h à 13h.
Lors de cet atelier vous pratiquerez des techniques de tension-relâchement musculaire, respiration contrôlée et d’autosuggestion.
Il ne nécessite aucun matériel. Vous pouvez venir ponctuellement au cours de l'année ou bien de façon assidue.
Si vous voulez vous détendre, gérer votre stress, mieux dormir, vous dynamiser, gagner en confiance, développer votre concentration, mieux vous contrôler, améliorer votre mémoire, être serein, mieux vous écouter…ou tout simplement si vous êtes curieux :
Il suffit de vous présenter devant la salle, tel que vous êtes.