L’Atelier Relax fait sa rentrée !
Vous voulez vous détendre ? Gérer votre stress ? Mieux dormir ? Vous dynamiser ? Gagner en confiance ? Développer votre concentration ? Mieux vous contrôler ? Améliorer votre mémoire ? Etre serein ? Mieux vous écouter ?...Ou si vous êtes simplement curieux : il suffit de vous présenter devant la salle tel que vous êtes.
L’Atelier Relax est ouvert le lundi en F 401 de 16h à 17h.
Lors de cet atelier vous pratiquerez des techniques de tension-relâchement musculaire, respiration contrôlée et d’autosuggestion.
Il ne nécessite aucun matériel. Vous pouvez venir ponctuellement au cours de l'année ou bien régulièrement.
Tous les élèves intéressés sont bienvenus.
Pour toute question adressez-vous au professeur Yaëlle Lavallée : yaelle.lavallee@ac-montpellier.fr