L’Atelier Relax se poursuit
Par admin cdi, publié le lundi 4 novembre 2024 18:02 - Mis à jour le lundi 4 novembre 2024 18:02
Vous voulez développer votre concentration ? Gérer votre stress ? Mieux dormir ? Vous dynamiser ? Gagner en confiance ? Vous détendre ? Mieux vous contrôler ? Améliorer votre mémoire ? Etre serein ? Mieux vous écouter ?...Ou si vous êtes simplement curieux : il suffit de vous présenter devant la salle tel que vous êtes.
L’Atelier Relax est ouvert le lundi en F 401 de 16h à 17h.
Lors de cet atelier vous pratiquerez des techniques de tension-relâchement musculaire, respiration contrôlée et d’autosuggestion.
Il ne nécessite aucun matériel. Vous pouvez venir ponctuellement au cours de l'année ou bien régulièrement.
Tous les élèves intéressés sont bienvenus.
Pour toute question adressez-vous au professeur Yaëlle Lavallée